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00:28
「そんなの関係ね~!」な筋トレ
by
redbull333
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3,795
·
15 年前
0
0
ちょっと古くなりましたが、 「そんなの関係ね~!」な筋トレです。 心の中で「そんなの関係ね~!そんなの関係ね~!」と叫びながらやってます(笑) もう3セット目なので腕ガクガクで上がってませんが、 肩、腕、背筋、腹筋が鍛えられます。 腹筋?と思われるかもしれませんが、腹筋が1番きついんです。 これは効きます! これを続けて、腹は細~く、腕ガッチリを目指します! http://ameblo.jp/evoevoevo111/
00:28
今日も懸垂!
by
redbull333
全員
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3,670
·
15 年前
0
0
今日も懸垂です。 今日は逆手握りで懸垂です。 腕、肩、背筋が鍛えられます! http://ameblo.jp/evoevoevo111/
00:29
8月2日懸垂です。
by
redbull333
全員
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3,664
·
15 年前
0
0
懸垂します。 暑い日こそ運動で汗を流して老廃物を出し、 基礎代謝を上げて免疫力を高めましょう! http://ameblo.jp/evoevoevo111/
00:28
7月14日懸垂
by
redbull333
全員
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3,388
·
15 年前
0
0
今日も雨なので室内で筋トレです。 懸垂します。 http://ameblo.jp/evoevoevo111/
01:33
はぐみ(2代目)のすごい腹筋・背筋!?
by
ななもも姫
全員
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3,144
·
15 年前
0
0
柴犬ななとななの子たちのお気に入りのぬいぐるみ、「はぐみ(2代目)」のすごい腹筋・背筋!? おバカさん万歳!! と思える、心の広い方のみご覧ください。
00:25
1月15日懸垂
by
redbull333
全員
再生数
4,450
·
15 年前
0
0
そしてついでに懸垂もやっておきます。 懸垂は腕、広背筋を鍛えます。 http://evolution3090.blog61.fc2.com/
00:31
12月27日筋トレ懸垂
by
redbull333
全員
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4,600
·
15 年前
0
0
今日は懸垂です。 懸垂は腕、背筋がきたえられます。 http://evolution3090.blog61.fc2.com/
00:25
12月12日懸垂で筋トレ
by
redbull333
全員
再生数
4,053
·
15 年前
0
0
今日は懸垂です。 おもに広背筋、上腕筋が鍛えられます。 http://evolution3090.blog61.fc2.com/
00:31
今日は懸垂
by
redbull333
全員
再生数
3,812
·
15 年前
0
0
今日は懸垂です。 肩幅くらいでやればもっと回数いけますが、 幅広めでやってるので10回くらいが限度です。 まだまだ修行が足りません(笑) http://evolution3090.blog61.fc2.com/
00:34
PNFの筋力テスト
by
Tat☆uma
全員
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3,803
·
16 年前
0
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左右の腹筋と背筋のバランスをテストします。
02:19
初めてのほふく前進
by
marumum
有料会員
再生数
2,497
·
16 年前
0
0
生後6日目にして、初のほふく前進。 背筋強くないか?
00:04
深川式整体椅子座り方
by
みやび整体院
全員
再生数
5,454
·
16 年前
0
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00:13
7月3日 シェイク シェイク
by
にゃんぱらりで助かる
全員
再生数
2,834
·
16 年前
0
0
ボコちゃんの最近のマイブームは首振り。 以前だったら出来ない動きだろうが、腹筋背筋に加えて首周りの筋肉も強くなってきたのだろう。 とても嬉しそうだけど、脳みそが混ざりそう。
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