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00:37
笑ながらやるのがポイントです。
by
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626
·
5 年前
0
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固めない。力まない。動かそうと執着しない
00:32
武田考案の機能ジャンプ「四股立ちジャンプ」
by
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755
·
5 年前
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関節の伸展を伴わない、それでいて空中姿勢は固まっていない。静止と動作の本質を射抜いたスーパーエクササイズ
00:27
鍛えた筋がやわらかくなる
by
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803
·
5 年前
0
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体の使い方、正確には思考の使い方。機能的なウエイトトレーニングに。強化がコンディショニングに。
00:33
終われば筋がやわらかくなる!!ベンチプレス
by
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778
·
5 年前
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実用性ある肉体へ!強化が同時にコンディショニングに!しかも挙がり易くもある!!
00:43
思ったよりも簡単だったバランス運動2
by
LEGEND
全員
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748
·
5 年前
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思考が動きを作ります。コアとか深層筋、そういう話じゃありません。
00:34
思ったよりも簡単だったバランス運動1
by
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全員
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695
·
5 年前
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思考が動きを作ります。コアとかそういう話じゃないのです。
00:40
後ろ足で蹴らないことと、その練習
by
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再生数
671
·
5 年前
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思考が現実を作ります。そういう体の使い方もあるのです!!
00:29
力まずまとまった奇跡の腕立て伏せ
by
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944
·
5 年前
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こうやってやれたら???間違いなく運動効果も違ってくるでしょう。機能性、実用性、使えるやわらかいかしこい筋肉、流れのよい体へ。
00:18
やわらかいランジ
by
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718
·
5 年前
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自然体。そうなって欲しいとおりに心地よく。
00:26
びっくりするぐらいやわらかいフロントスクワット
by
LEGEND
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697
·
5 年前
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体の使い方に魔法があるのです。
00:28
とてもやわらかいチンニング
by
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816
·
5 年前
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逆らわず、力まない、それでいて背中も使えているチンニングです。終われば筋がやわらかくなっていました。
00:32
優雅なボトムフロントスクワット
by
LEGEND
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743
·
5 年前
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力まずやわらかくまとまる
00:28
納得のフロントスクワット
by
LEGEND
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783
·
5 年前
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軽めですが動きにまとまりとやわらかさが。
00:33
ボトムも楽勝やわらかく
by
LEGEND
全員
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1,065
·
5 年前
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ノーダメージのスクワットです。
00:33
支配被支配から卒業すること
by
LEGEND
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658
·
5 年前
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それが、動けるということです。
00:28
支配被支配ではない大きなものを!
by
LEGEND
全員
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870
·
5 年前
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それが、、、動けるということです。
00:26
試しのスクワットもすいすいスポスポ。
by
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791
·
5 年前
0
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そうなったら嬉しい。そのとおりになりました。
00:24
試しにフロントスクワットもすいすいと
by
LEGEND
全員
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再生数
675
·
5 年前
0
0
そうなったら嬉しい。そのとおりになりました。
00:24
ついでのハングクリーンもなかなか楽で
by
LEGEND
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709
·
5 年前
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すっと楽に挙がって欲しい。その通りになりました。
00:24
手始めのデッドリフトはここまで楽勝に
by
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738
·
5 年前
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シャフトに手が触れたら勝手に挙がる
00:29
重りが自在に動く・2
by
LEGEND
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728
·
5 年前
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力を抜いても挙がるし、下げても挙がる。変な意識をしても挙がる。動きたいように動く、がわかる!
00:31
重りが自在に動く・1
by
LEGEND
全員
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701
·
5 年前
0
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力を抜いても挙がるし、下げても挙がるし、浮かしても挙がる。ようは動きたいように動ける。力む必要なし!
00:22
ネコ、、、ではありません。。。
by
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全員
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700
·
5 年前
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00:18
力まずここまで軽やかに
by
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705
·
5 年前
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00:15
比較動画・2
by
LEGEND
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895
·
5 年前
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これは引く感じ。やはり成功例ほどではない。
00:17
比較動画・1
by
LEGEND
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779
·
5 年前
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落ちる感覚でした。成功例ほどのスムーズさがない。
00:24
思い出した感覚
by
LEGEND
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714
·
5 年前
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やわらかさとスムーズさ。マジックのごとく。
00:34
ベンチプレスさらなるアフター
by
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898
·
5 年前
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模索中
00:34
ベンチプレス・アフター
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712
·
5 年前
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模索と再確認をしています。こっちは軽さとエナジーがあった。
00:38
ベンチプレス・ビフォー(落ちる感覚)
by
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全員
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672
·
5 年前
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模索と再確認をしています。
00:35
今日のジャンプ
by
LEGEND
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867
·
5 年前
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キレとまとまりが、いいね。
00:20
今日の腕立て伏せ
by
LEGEND
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685
·
5 年前
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まとまりかたとやわらかさが、いいね。
00:30
(感覚遊戯3)落ちる感覚
by
LEGEND
全員
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833
·
5 年前
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これが、、、武田コーチの元祖!元祖に還りました。
00:29
(感覚遊戯2)引く感覚
by
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839
·
5 年前
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合掌感覚のひとつ前にさかのぼる
00:24
(感覚遊戯1)合掌感覚
by
LEGEND
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801
·
5 年前
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00:25
(比較動画)腕立て伏せ(落ちる感覚で)
by
LEGEND
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715
·
5 年前
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かつての自分の動き方をやってみました。
00:25
どや顔デッドリフト
by
LEGEND
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再生数
1,009
·
5 年前
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まるで実体がないかのごとく。だから実用性が鍛えられる。
00:22
47歳の実例(自転車を跳ぶ)
by
LEGEND
全員
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再生数
893
·
5 年前
0
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思ったよりも高くはなかったね。ただ大事なのは「体に実体を持たないこと」足を使った、とかは、違うんだ。
00:37
合掌感覚のベンチプレス
by
LEGEND
全員
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再生数
736
·
5 年前
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軸感覚として上ります。
00:27
合掌感覚のベントオーバーロウイング
by
LEGEND
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再生数
842
·
5 年前
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軸感覚になって上ります。
00:51
我が家はパーソナルトレーニングジム
by
LEGEND
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再生数
819
·
5 年前
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BrandFitness(仮名)として始めております。大阪堺です。
00:37
47歳の肉体
by
LEGEND
全員
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再生数
1,058
·
5 年前
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筋の肥大を特化したわけではないのですが。若々しいお手本として事実としてありたいと思っていますので、公開しました。
00:27
動き方の改良(フロントスクワット)
by
LEGEND
全員
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再生数
641
·
5 年前
0
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まだ練習中ですが、エナジーが違った!
00:27
動きの改良!47歳の進化(ジャンプ)
by
LEGEND
全員
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再生数
701
·
5 年前
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私は体の使い方を指導するパーソナルトレーナー。ですが常識からは一線を画した内容です。
00:30
やわらかく整ったスクワット
by
LEGEND
全員
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再生数
559
·
5 年前
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やや腰が引けた主観でしたが、まずます。引っこ抜く、というシンプルな感覚だけだった。
00:36
引っこ抜くように(ジャンプ)
by
LEGEND
全員
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再生数
593
·
5 年前
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引っこ抜くって何???でしょうが、軽やかさが答えです。
00:23
引っこ抜く感じで動く(スクワット)
by
LEGEND
全員
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再生数
608
·
5 年前
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0
でも引っこ抜くって何???ですよね。ただ動きがすっごくやわらかい。
00:17
武田さんの5秒間体操
by
LEGEND
全員
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再生数
629
·
5 年前
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天井に向かってコンセントを差し込むように。しかも肩関節は外旋します。気分がよくなります。
00:28
うまくいったフロントスクワット
by
LEGEND
全員
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再生数
608
·
5 年前
0
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軽やかさと安心感が大事。
00:25
ビフォー2回とアフター2回(デッドリフト)
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再生数
879
·
5 年前
0
0
さらにスムーズに。
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