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00:31
力を抜いて、重さを愛でる・2
by
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869
·
5 年前
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固めない
00:48
力を抜いて、重さを愛でる・1
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737
·
5 年前
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固めない
00:27
簡単そうな100kgスクワット
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813
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5 年前
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00:32
速度は自由自在
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741
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5 年前
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なめらかな出だし ノーモーションの動きだし
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532
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5 年前
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健やかな挙がり方・2
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628
·
5 年前
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でも効くんですよ。心地よく。しかも終わればやわらかくなる
00:49
健やかな挙がり方・1
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759
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5 年前
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でも効くんですよ。心地よく。しかも終わればやわらかくなる
00:22
これは、重力との対話。
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874
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5 年前
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ウエイトトレーニングも一緒。
00:27
重力を、味わい愛でる(ハングクリーン)
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708
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5 年前
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スムーズさが復活
00:56
重力を、味わい愛でる(スクワット)
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589
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5 年前
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スムーズさが復活
00:36
重力を、味わい愛でる(ベンチプレス)
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415
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5 年前
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スムースさが復活
00:25
重力を、味わい愛でる(けんだま)
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469
·
5 年前
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スナッチ(アフター)
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1,063
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5 年前
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スナッチ(ビフォー)でハングを学習した体。下からのスナッチが良くなった。
00:23
スナッチ(ビフォー)
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523
·
5 年前
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ハングのほうが良かった。そのハングで体が学習。続きはスナッチ(アフター)へ
00:25
プロセスを捨てて、力を抜いて、信じてみる
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466
·
5 年前
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自由こそ最高の誘導ではないだろうか。
00:29
自由で力まないデッドリフト
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475
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5 年前
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00:44
力まないことが大切!自由が大切!
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696
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5 年前
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自分じゃないような出力を感じたい!
00:28
自由で力まないデッドリフト
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694
·
5 年前
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自然で優雅、安全で心地いい。自分じゃないような出力を感じたい!
00:27
自由なフロントスクワット
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428
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5 年前
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優雅でやわらかい!出力もすばらしい!自分じゃないような出力を感じたい!
00:27
力で逆らわない自由なスクワット
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485
·
5 年前
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自由だから、、、すばらしい!自分じゃないような出力を感じたい!
00:35
重りを吸収するかのごとく持つ
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789
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5 年前
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終われば劇的に軽くなる!
00:27
蘇ったスモウデッド
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719
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5 年前
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重りを吸収する!高い波動に合わせる!
00:26
蘇ったヨーロッパデッド
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569
·
5 年前
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重りを吸収する!高い波動に自分をあわす
00:31
折り合えたベンチプレス
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484
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5 年前
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重くしても折り合えてスムーズなフロントスクワット
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482
·
5 年前
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00:28
うまくいったフロントスクワット
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442
·
5 年前
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00:31
折り合えた例
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437
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5 年前
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折り合いにかけた例
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504
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5 年前
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46歳★本気の筋肉
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589
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5 年前
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やわらかくも、発達する。発達するも、やわらかい!
00:21
1回目は力を抜いて 2日目は重りに腰をぶつける
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422
·
5 年前
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1回目もよかったのですが、重りに倣った二回目はさらに良くなった
00:42
至福の感覚(力を抜いてるのに挙がっていく)
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478
·
5 年前
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【創造力】力を抜くのがコツ、のようです
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660
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5 年前
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固めない!考えない!
00:27
力を抜けば技術が伴う(クリーンなど)
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748
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5 年前
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力を抜けば技術が伴う(連続ジャンプとその着地)
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678
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5 年前
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00:40
余裕のフロントスクワット
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734
·
5 年前
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状況には左右されない豊かさを。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:42
余裕のスクワット
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558
·
5 年前
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力を抜いて挙がっていく!状況には左右されない豊かさを!パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:37
余裕のショルダープレス
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543
·
5 年前
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安心して力を抜こう!今日も抜群のコンディション!パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:34
余裕のデッドリフト
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482
·
5 年前
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力を抜いて。
00:21
軽めのスナッチ
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501
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5 年前
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技術は最小限に、あとは力を抜いて
00:35
らくらくフロントスクワット・2
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539
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5 年前
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さっきより重くしたけど、全く同じで、力を抜いても自然に挙がる。終われば体が軽くなる!幸せの流れに掴まれば、あなたも強く、素敵ですばらしい(♪)パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:36
らくらくフロントスクワット・1
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490
·
5 年前
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力を抜いても自然に挙がる。技術も動きもバランスもついてくる。終われば体が軽くなる!答えは「わたし」が知っていて、源のエネルギーをしっかり注ぎ込むこと。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:37
らくらく100kgスクワット
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604
·
5 年前
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力を抜いても自然に挙がる。終われば体が軽くなる!パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:25
ガチ★46歳本気の肉体
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1,045
·
5 年前
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やわらかい!!動ける!でも筋肥大は肯定してるんだよ!だって「傷ついた細胞は、より一層源のエネルギーと強くつながろうってする」んだから!強く、しなやかになろうって!だから逆に「筋が硬くなるほうが、おかしいぐらい」なんだ。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:41
力を抜いてスモウデッド
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724
·
5 年前
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簡単に♪簡単そうに♪パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:35
簡単なフロントスクワット
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533
·
5 年前
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バックスクワットよりも簡単かも???力を抜いて挙がっていく至福。内なるすごい能力。操縦がいらない。このことがよくわかります。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:29
重く感じても、支配されない自由さを
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501
·
5 年前
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力を抜いて挙がっていく至福を思い出す。内なるすごい能力に気づく。操縦せずとも操縦できてしまう。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:30
フリー(自由)だからこそうまくいく
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516
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5 年前
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動き方は、考えない。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:46
私のウォーミングアップ 目覚め儀式(笑)
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631
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5 年前
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力を抜いても挙がっていく至福を思い出す。操縦せずとも操縦できてしまうことを思い出す。内なるすごい能力に気づく。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:53
私のウォーミングアップ 目覚めのアップ
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461
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5 年前
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力を抜いて挙がっていく至福を思い出す。内なるすごい能力に気づく。パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:39
健やかでやわらかいデッドリフト
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5 年前
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ストレスフリー。パーソナルトレーナーhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
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