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00:49
それでもまだ力を抜いたベンチプレス
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468
·
5 年前
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だから挙がる
00:40
やさしい健やかなベンチプレス
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561
·
5 年前
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脱力で簡単に
00:29
ほっこり健やかなスクワット
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697
·
5 年前
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ストレスフリー。パーソナルトレーナーhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:21
ほっこりスナッチ
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503
·
5 年前
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やさしい安心感で動く
00:35
至福の挙がり方
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735
·
5 年前
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力を抜いても挙がっていく。力を抜くから挙がっていく。まるで川を下るかの如く。そう、力んで上流へ向かうのではないのです。下流へ向かうその「大いなる流れ」に乗る!希望はそこに集まっている!健やかさ、強さ、やわらかさ、力みのない元気、安心感、
00:29
脱力プレス・2
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719
·
5 年前
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力を抜いて本領発揮!パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:28
脱力プレス・1
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976
·
5 年前
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力を抜いて、本領発揮!パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:29
超久々のクリーン
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731
·
5 年前
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万事は良好!体はかしこい!さあ、安心して力を抜いて。しかも技術は最小限で。
00:18
飛ぶ感覚
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541
·
5 年前
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走らず飛ぶ感じ。跳ねずに飛ぶ感じ(笑)秘訣は「力を抜くこと」「(足首や体幹などを)固めないこと」
01:00
力を抜いて挙がる至福の感覚を楽しむ
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851
·
5 年前
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行動の力よりも、思考の力のほうが、何倍も何倍も強いってことの証明さ。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:26
許容のスナッチ
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786
·
5 年前
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負の原因を究明すると、その負が引き寄せられます。大事ななのは「なりたいもの」。もし負の原因があるとすれば、それは「自分のことをすばらしいと思わない心や波動」かもしれないですよ。さあ、自由を持って、体は賢い!あなたはすばらしい!力を抜けば「技術も力も」やってきます。パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:33
至福のリフト(重い編)
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619
·
5 年前
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力を抜いてるのに動きが実現するこの感じ。望みと一致する波動。痛めず健やか、でも効果的。内なる自分は至福の自分。肉体の自分がそこにつながるか、が幸せの秘訣。宇宙にとっては「大きい望み」も「小さい望み」もない。同じぐらい望みは叶うもの。重くしても変わらない所作は、まるで宇宙の所作のよう。 パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:32
至福のリフト(軽い編)
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613
·
5 年前
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力を抜いてるのに動きが実現するこの感じ。望みと一致する波動。痛めず健やか、でも効果的。内なる自分は至福の自分。肉体の自分がそこにつながるか、が幸せの秘訣。パーソナルトレーナー武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:26
もっと★良薬こそ口に甘し!
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720
·
5 年前
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トレーニングって、効果を出すのに、実現するのに、苦しまなければ叶わないっていうんですか??ほんとうですか???パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:33
良薬こそ口に甘し!
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639
·
5 年前
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トレーニングって、効果を出すのに、実現するのに、苦しまなければ叶わないっていうんですか???ほんとうですか???パーソナルトレーナーのブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:51
20kgでもほら!脱力!
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602
·
5 年前
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「どうやって」「どうして(なぜ)」「誰が(何が・どんな力が)」「いつ」「どこで」を一切捨てること。欲しいものは、願ってそれを認めたら、向こうからやってくるから!!だから安心して「力を抜こう」。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:27
気持ち良くスナッチ
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442
·
5 年前
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力を抜いて自由に動けど、「動きも力も、求めれば与えられる」
00:32
苦手だったベンチプレスも、、、ここまで成長(♪)
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498
·
5 年前
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力を抜いて挙がったら良くない???パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:30
余裕のフロントスクワット
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375
·
5 年前
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力を抜いて挙がったら良くない???パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:31
簡単スナッチ
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405
·
5 年前
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00:30
許容のデッドリフト・2
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726
·
5 年前
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力を抜いて挙がったら良くない???パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:30
許容のデッドリフト・1
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993
·
5 年前
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力を抜いて挙がったら良くない???パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:28
至福のスクワット・2
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510
·
5 年前
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パーソナルトレーナーの武田明人です。豊かで至福のワークアウトを。力を抜けば、ほらうまういく!体はあなたが思う以上に賢い!幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:26
至福のスクワット・1
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459
·
5 年前
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パーソナルトレーナーの武田明人です。豊かで至福のワークアウトを。力を抜けば、ほらうまういく!幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:36
重りはこうして力を抜いて挙げるもの・2
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576
·
5 年前
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パーソナルトレーナーの武田明人です。あなたの中の細胞たちが、答えを知っています。安心豊かで至福のワークアウトを。幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:35
重りはこうして力を抜いて挙げるもの・1
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573
·
5 年前
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パーソナルトレーナーの武田明人です。豊かで至福のワークアウトを。幸せになれるライフワークをお手伝い。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:21
技術を捨てた至福のスナッチ
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629
·
5 年前
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そのわりにはうまくいっている。やはり至福の心ありき、なんでしょうか。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:26
力を抜いて、至福の歩行とランニング
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505
·
5 年前
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技術を超えた優雅な感じ。受け取る心構えを持って。万事は良好。幸せいっぱいで愉快な気分で。さあ、内なる自分と同じ声「わたしはすばらしい!!」
00:20
やさしいランジ 自然なランジ 至福のランジ
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681
·
5 年前
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カタチや方法論を超えた豊かで優雅な感じ。大なのは「受け取る心がまえ」。力を抜いて至福の気分で。万事は良好ですべてはうまくいっている。
00:28
意志よりも許容(受容)を重視したジャンプ
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698
·
5 年前
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意志を創造した時よりもはるかに軽く!!万事は良好。幸せを受け容れ、幸せの流れに乗る。あとは力を抜くだけ。意志を持つにせよ、叶うことを受容することなんだ。
00:36
意志を創造し許容したジャンプ
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544
·
5 年前
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行きたい方向だけを見て、叶うことを許可する。あとは力を抜いて。結果、自然と飛ぶと同時に腿が挙がり、脚が前へ出ます。望みを明かす。あとは許容する。力んで許容の邪魔をしない。
00:30
至福のショルダープレス
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651
·
5 年前
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至福のパワーで幸せいっぱい。なんと快適な。。。
00:33
なんでも挑戦(お初ジャーク)
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442
·
5 年前
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力が抜けてても挙がってしまう至福のパワーが堪能できる
00:37
やさしいフロントスクワット
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552
·
5 年前
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力を抜けば、動きは導かれるもの。パーソナルトレーナーの武田明人です。http://turbo77.blog66.fc2.com/
00:35
たとえ軽い重りでも、やる人がやれば。。。2
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566
·
5 年前
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00:38
たとえ軽い重りでも、やる人がやれば。。。1
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576
·
5 年前
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00:30
力を抜いて挙がっていく素敵な感覚
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560
·
5 年前
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まるで「思いのままに叶う感覚」に似てるんだよね。ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
00:27
コントのようにゆるゆるのベントロウイング
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1,042
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5 年前
0
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酔っぱらいになった気分で優雅にゆるゆるに。
00:39
不要な力感がない足上げベンチ
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726
·
5 年前
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酔っぱらいになった気分で優雅にゆるゆるに。
00:31
かる~いスナッチ
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529
·
5 年前
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酔っぱらいになった気分で優雅にゆるゆるに。
00:36
武田さんのエクササイズ(ぽっきん体操)
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765
·
5 年前
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関節をかくんとゆるゆるに。。。力を抜く感覚を養う。ジャンプでも足首など関節はゆるめることで、短く反発の効いた着地になる。気分は「酔っ払いおじさん」
00:50
力を抜いてるのに動けてしまうファンタジー
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790
·
5 年前
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00:18
連続ジャンプは力を抜いて
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547
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5 年前
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固めず力を抜けば、動きは実現しやすい。
00:40
動く肩甲骨
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549
·
5 年前
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力を抜いて。。。
00:34
エナジーなベンチプレス
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455
·
5 年前
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注がれてるんだからね。。。エネルギーは!!だから力まない!でもえねじーは出てる
00:44
力を抜いても、重りは挙がる
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550
·
5 年前
0
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エネルギーは常に注がれているから、それを止めないことが大事。つまり、エネルギーがないものだとみなして、力まないこと。
00:37
重りは、力を抜いて挙げるもの
by
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513
·
5 年前
0
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エネルギーは常に注がれているから、それを止めないことが大事。つまり、エネルギーがないものだとみなして、力まないこと。
00:31
力を抜いてゆるゆるのプッシュアップ(腕立て伏せ)
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519
·
5 年前
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おげんこほっこりすこやか優雅
00:30
力をぬいて、ゆるゆるのプッシュアップ(腕立て伏せ)
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447
·
5 年前
0
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脱力すれば、無限の力が!
00:19
46歳が翔ぶ!!
by
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776
·
5 年前
0
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パーソナルトレーナーの武田明人ブログはhttp://turbo77.blog66.fc2.com/
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